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Burnout · 04. Juni 2019
Führen Sie Ihr persönliches STRESSTAGEBUCH, um Auslöser besser zu erkennen und so leichter gegen steuern zu können
PME/PMR, progressive Muskelentspannung bringt Dich auch heute noch in wundervolle Ruhe und Gelassenheit
Warum die altbewährte Entspannungsmethode PME/PMR (progressive Muskelentspannung)eine optimale Unterstützung in unserer herausfordernden Zeit ist und welche Vorteile sie gegenüber Yoga, Meditation, DBT oder Quigong hat